|
Tips och råd för att hålla tänder och tandkött friska.
Hälsosam kost och regelbunden hygien kan förebygga försämring av tänder och tandköttet!
• Vårdada tänderna regelbundet och använd tandtråd. Borsta tänderna med tandkräm som innehåller fluor.
• Undvik godis och söta drycker som inte är bara det mest ogynnsamma dentala försämring, men är dåligt för hälsan på alla
sätt!
• Försök att få dina snacks / mellanmål består; av frukt, ost eller fullkorn!
• Drick mjölk dagligen, ät mjölkprodukter för att säkerställa en tillräcklig mängd kalcium och fosfor som behövs för tänder.
|
Munhygien
Friska tänder
Frisk tandkött
|
